第幾天了\(‵▽′)>:21
早早餐:烤肉捲+麥香奶茶400ml
早餐:玉米起司蛋餅
午餐:飯*1+雞排＋排骨*1+豆干三片+菜*1+雞捲...
晚餐:雞排+麥香奶茶350ml
運動:1200m run 2000 walk
喝水量:1000up
今天的心情:
總算出門運動了~謝天謝地
不知道是不是吃得太多~身體跑不太起來~
是趨近於快走的速度在跑步囧......不過心跳居然可以到130?
所以原訂4圈run的計畫改成走5圈XD
下禮拜再來加強~~~
所以運動是不能停止的QQ...要不然再起步就很累...
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◢█◣ ／ GO!
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◆ From: 59.115.76.1