第幾天了\(‵▽′)>:23
早餐:鮪魚蛋
午餐:飯*1+咖哩雞腿+馬鈴薯沙拉+泡菜+味噌湯+茶碗蒸1大口+梅子茶凍1/4
晚餐:大辣肉包+麥香奶茶375ml
運動:1600m run 2000m walk (40min)
喝水量:1500up
今天的心情:
中午整個大爆炸~
很貴的便當雖然是免費的~但是真的不值得
裡面只有泡菜最合我的味
像是有一點點芥末感~可是嚼幾次就消失了???
很爽口很好吃~
雞腿軟趴趴~咖哩沒有什麼特別~甚至差點吃不出是咖哩......
如果去掉其他配套東西...主食真的很糟糕= =
晚上第一次在吃晚餐前先跑步~
感覺很不錯~不過好像超過10點半睡就會開始有飢餓感......
所以要準備水果填肚子XD
最近好可怕~每次都會比鬧鐘早起~
昨天快11點睡...
今天六點起床= =
不知道在規律什麼XD
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◢█◣ ／ GO!
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