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第幾天了\(‵▽′)>:13 起始KG:80.6 每天所需熱量:2298 基礎代謝率:1532 早餐:巧克力小麵包*2 266 -------------266 午餐:朱朱餐 炸排骨+菜+小菜+飯 500+100+100+300 ---------------1000 巧克力一條 122.55 麥香奶茶 153 晚餐:排骨雞麵 381 ---------------381 宵夜:巧克力小麵包*1 133 -----------------133 TOTAL:2055.55卡 減去消耗熱量:242.45 運動:X 喝水量:2000up 今天的心情: 阿額...忽然有想吃巧克力的欲望... 冬天感覺什麼都想吃T口T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.59.110 ※ 編輯: end61728 來自: 140.135.178.189 (11/14 11:49)