第幾天了\(‵▽′)>: 第二天
早餐:冰咖啡*1(190)
午餐:可口美酥四片(150cal)+桂格抹茶牛奶麥片*1(122cal)=272
晚餐:炸排骨*1(400)+豆腐*2小塊(120)+炒A菜約4/3拳頭(80)+荷包蛋(90)=690
total=1152
運動:踏步機40分鐘2850下(-350)+早晚都騎腳踏車上班(合約40分鐘路程)(-140)
喝水量:約2000CC
今天的心情:wonderful，但加班回家還狂踩踏步機真的超累的
目標體重：53kg
昨日體重：70.5kg
今日實戰結果：70.4kg(↓0.1kg )
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19年に一度だけ。同じ形の月が，
同じ月日に現れること，誰も知らない...
あなたは19年後も同じ人を愛していますか...
私の記憶 http://tw.myblog.yahoo.com/lastquarter-666
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◆ From: 123.240.214.13
※ 編輯: everhyde 來自: 123.240.214.13 (06/21 23:27)