第幾天了\(‵▽′)>: 第三天
早餐:冰咖啡*1(190)
午餐:可口美酥四片(150cal)+桂格抹茶牛奶麥片*1(122cal)=272
晚餐:炸雞腿*1+魯香菇+芹菜炒花枝
運動:踏步機40分鐘2850下(-400)+早晚都騎腳踏車上班(合約40分鐘路程)(-140)
喝水量:約2000CC
今天的心情:wonderful，要放假了耶！XD
目標體重：53kg
昨日體重：70.4kg
今日實戰結果：晚70.3kg(↓0.1kg ) 早：68.9kg(也差太多了點...)
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19年に一度だけ。同じ形の月が，
同じ月日に現れること，誰も知らない...
あなたは19年後も同じ人を愛していますか...
私の記憶 http://tw.myblog.yahoo.com/lastquarter-666
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.213.158