→ ritasss:等你心得報告囉 :) 有動力總比懶惰不運動好阿，哈哈 05/30 00:05
推 linda46:今天運動很棒喔~~ 05/30 00:16
→ myselfping:一起加油，我在節制中，不然胃撐大很可怕@@ 05/30 00:51
第幾天了\(‵▽′)>:５２
早餐(09:30):媽媽買的 水果三明治 300kcal
午餐(12:10):海滋客 香脆魚船堡(大)套餐 700kcal
(紅茶700cc、魚船堡、大薯)
點心(15:00):伊華 綿花糖 65kcal
晚餐(19:00):媽媽晚餐 600kcal
(飯*1、炒高麗菜、煎白鯧、好多蝦、竹筍湯)
雙全紅茶 50kcal
點心(19:30):吉百力 太妃糖*2 46kcal
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運動: 快走公園15圈
喝水量: 500cc
今天的心情: 雖然今天還是爆了!但是跟前幾天比好多了，
早上身體有點不舒服沒去上課也沒去理查導生宴，
後來稍好後想說去圖書館看書，
怎知看了一下午的漫畫= ="
還跑去吃聽說6/1就要遷走的海滋客xDDD
傍晚跑去面交黎得芳，
吃完晚餐也擦了黎得芳，就去公園運動，
熱熱的感覺很爽xDDDD
過一陣子看看有沒有效再來報告心得。
今天雖然吃多但有運動，心裡比較踏實，耶!!
拿到黎得芳，似乎又有動力了= ="
我的動力真是來得快消失也快阿...
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