[日記] 費歐娜要變身 day36

[FfIiOoNnAa (費費歐歐娜娜)]

第幾天了\(‵▽′)>:３６

早餐(07:15):馬來糕*1                            348kcal
    (11:40):留乃堂超綿巧克力土司*1              110kcal

午餐(13:00):留乃堂超綿巧克力土司*1              110kcal

點心(16:05):炸薯片七、八片                       50kacl
    (17:00):ROYCE巧克力*1                        30kcal

晚餐(19:15):鰻魚飯                              600kcal
-------------------------------------------------------1248kcal

運動:       排球1個多小時、爬山8分鐘

喝水量:     1000cc了~持續中

今天的心情: 剛吃飽飯(其實也沒飽拉= =)量體重，

            58kg!比昨天還少一公斤，

            但是我很不喜歡這種不踏實的少，

            很怕喝完水或是一覺醒來又變重了~

            就會瞬間重天堂又跌回地獄= ="



            今天排球課打到快暈倒，

            流汗後，冷風又強灌我太陽穴，

            又看到隔壁籃球課又提早下課，

            整個凍未條!!

            運動完馬來糕就消化光了~

            但還是得等個2小時才能進食：）

            果然看到體重往左跑才是支持我減肥的動力xD




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.113.231
→ yesloveme:可是馬來糕真的好吃 我發誓 ><
馬來糕我超愛的，可惜有點油˙~˙

→ omyv:每次看到馬來糕就想到華仔
被你這麼一提醒，我也一直想到與龍共舞XD

→ myselfping:可是水沒有熱量，放心的喝嘛！飲料或湯品就看情況了@@
哈哈，對阿!但是看到體重計又往右走就會不爽XD

自從我來到這個版後，喝水量比以前多很多了!

大家都喝好多，讓我也盡量努力喝，不落人後XDD

※ 編輯: FfIiOoNnAa      來自: 61.229.113.231       (05/14 00:58)
→ linda46:我也是開始減肥後才注意自己喝水量的~~