→ mod86:加油~~ 07/25 18:46
→ myselfping:一起加油，最近也是越吃越多@@ 07/25 19:13
→ yesloveme:咖哩飯 哇 最近大家夏天都在吃重口味呢 07/25 20:30
第幾天了\(‵▽′)>:47
早餐(09:30):麥味登 洋芋湯種土司 350kcal估
冰豆漿 150kcal估
午餐(13:00):義式蔬菜麵*1/2 350kcal估
玉米濃湯一杯 200kcal估
冰紅豆湯 100kcal估
----------------------------------------------------------小計：1150
晚餐(18:30):媽媽晚餐 600kcal估
(咖哩飯～好吃!很久沒吃了\⊙▽⊙/)
----------------------------------------------------------1750kcal
運動: 預計空中腳踏車1000下
喝水量: 300cc+豆漿
今天的心情: 變胖了～穿上之前的褲子 有點緊！
最近整個暴食加不運動的後果。
但是還是要吃咖哩飯：P
等等腳踏車要多踩幾下囉 加油！
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◆ From: 61.224.32.23