→ linda46:黃金奇異果是減肥好物~~ 07/24 19:17
呵呵~好像是喔!查了一下 熱量低!!
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.56.127 (07/24 19:40)
→ myselfping:推完拉亞改推麥味登:p 07/24 19:59
推 yionin:跟零食說掰掰!!!加油(≧<>≦)/ 07/24 21:25
→ yesloveme:芒果耶 甜不甜 07/25 07:18
第幾天了\(‵▽′)>:45
早餐: 睡過了
午餐(12:30):麥味登 洋芋湯種土司 350kcal估
黑松 沙士半罐 76kcal
(15:00):金色奇異果兩顆 120kcal估
晚餐(18:00):麥當勞 麥香魚套餐 738kcal
(麥香魚320kcal、中薯*3/4248kcal、中杯檸檬紅茶170kcal)
水果(19:30):芒果 100kcal估
------------------------------------------------------------------1384kcal
運動: 預計空中腳踏車???下
喝水量: 沙士+檸檬紅茶...(￣ㄧ￣；)
今天的心情: 我要努力跟零食說掰掰！加油(≧<>≦)
麥味登的洋芋湯種土司好好吃，酸酸冰冰的，
但熱量不太會估，呵呵。
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