作者ffiioonnaa (將心比心)
看板DietDiary
標題[日記] 費歐娜重新出發-22-
時間Tue Sep 9 18:16:16 2008
第幾天了\(‵▽′)>:22
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今日菜單 │
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│起床│09:35 │深海鮭魚油膠囊一顆+300cc開水 │ 4.63kcal │
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│早餐│10:40 │張小弟 鮪魚蛋土司(加起司) │ 400kcal估 │
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│午餐│15:30 │上城 法式鮪魚麵包(上有起司、鮪魚、洋蔥) │ 400kcal估 │
│ │ │統一 檸檬多一罐 │147.2kcal │
│ │ │麵包優先 芝麻三角薄餅三分之一塊 │ 30kcal估 │
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│飯前│18:30 │熱控纖姿咀嚼錠一顆+300cc開水 │ 16.3kcal │
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│晚餐│18:45 │燙空心菜一把淋日式醬油 │ 100kcal估 │
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│水果│20:20 │葡萄17顆 │ 86.7kcal約 │
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│消夜│23:00 │燙A菜、(一塊?)豆干淋醬油、麵兩口 │ 170kcal估 │
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│總熱量：1354.83kcal │
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運動: 轉身摸牆運動腰部 左右各50個
走小公園五圈
喝水量: 1200cc+檸檬多400ml
便便: ^__________^
今天的心情:1)今天幫忙弟弟搬宿舍 好熱但不算累，因為工作都被爸媽做了@@
可是我們把電腦的三頭插頭拔掉一頭，導致電腦開不了機...
好像把線路拔斷了！還是新電腦耶，好衰O____Q
2)奇怪...怎麼以為我沒吃到什麼，剛剛統計熱量有點嚇到@@
看來晚餐不能吃太多。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.39.174
推 lionsy:電腦插頭:躺著也中槍...還好換條線就好了...^^" 09/09 19:02
根據最新的消息 後來換了線 可是電壓沒注意到不一樣 電腦蹦地一聲似乎爆炸了= ="
今天真是多災多難O_____Q
推 lionsy:哇勒~! 好像電影裡才有的情節..偷查一下農民曆今天忌入宅@@ 09/09 19:47
農民曆還真是神準0______0
推 linda46:看著費娜娜菜單後默默從冰箱拿出葡萄.....XD 09/09 20:25
哈哈 我看日記版也常受大家的菜單影響!!
推 arsamcloud:你晚餐這樣不算多啦~^^ 09/09 20:36
哈 上次受到你的開導 我覺得我最近吃得比較健康了*^___^*
推 pinggu:晚餐吃好健康QQ 09/09 20:46
恩阿!但只有我媽不下廚的日子我才能這樣吃!平常一定要吃煎魚的拉XD
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.39.174 (09/09 21:00)
→ cuteman0725:18:30-20:20 只吃200大卡左右 其實可以安心了 09/09 21:28
後來又跑去吃消夜了@@
→ Morshall:今天想哭 09/10 02:37
想家還是因為一直瞎忙阿@@?媽昨晚說你搞不好 會想家喔!有這麼快嗎？
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.31.223 (09/10 09:17)
推 lionsy:哇喔~ 大學新鮮費小弟出現了?!! 09/10 09:27
推 linda46: 大學新鮮費小弟出現了!!! 09/10 11:18
科科!沒錯~ 大學新鮮費小弟出現了!!!
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.35.10 (09/10 18:42)