[日記] 費歐娜暫時失控-26-

[ffiioonnaa (將心比心)]

第幾天了\(‵▽′)>:26

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│                           今日菜單                           │
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│起床│09:10 │深海鮭魚油膠囊一顆+300cc開水        │4.63kcal  │
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│午餐│13:05 │米幹線 日式炸豬排便當               │ 650kcal估│
│    │      │(蕃茄飯、炸豬排一塊、xx菇、四季豆、 │          │
│    │      │ 咖哩紅蘿蔔四塊、xx菜)              │          │
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│ 下 │16:30 │香蕉片半包...                       │ 400kcal約│
│ 午 │19:30 │鳳梨酥一塊...                       │ 250kcal估│
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│晚餐│18:00 │媽媽晚餐                            │ 400kcal估│
│    │      │(白飯1/3碗、煎白鯧魚半尾、炒絲瓜三塊│          │
│    │      │ 洋蔥炒蛋、香菇雞湯一大碗)          │          │
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│總熱量：1704.63kcal                                           │
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運動:      轉身摸牆 左右各75個
           空中腳踏車300個

喝水量:    800cc+雞湯

便便:      >_______<|||

今天的心情:1)想不到 我昨天一直偷瞄的山藥蛋黃月餅被我哥吃了>__<

           2)早上10點半 終於決定不畏風雨出門買早餐，

             走到半路才發現，傘柄斷一根!

             但我看風勢也不大 就打消換傘的念頭，繼續上路~

             到早餐店附近 遠遠看到鐵門沒開，只好打道回府。


             說時遲 那時快!突然來個暴風 把我傘吹花，傘柄也斷成一團，

             整個傘變成軟趴趴的...

             回家人都半溼了，早餐也沒買到。哭哭O_____Q

           3)下午又失心瘋 亂吃零食。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.38.200
推 pinggu:妳哥哥不知道是好還是壞 竟然吃掉好吃的月餅QQ
好壞都有拉...但是我沒吃到 一整天都覺得有任務沒完成XD

推 arsamcloud:一定是你哥哥把你的山藥蛋黃月餅吃掉，所以下午才暴食
也是有可能 我昨天就把它規劃到我的計畫中了：P

推 linda46:我沒吃到預計喀的食物也會爆走...
對阿 想要填滿空虛吧XD

推 myselfping:鳳梨酥熱量沒有那麼高吧@@ 一般約125~250卡/塊
真的嗎?我都是亂估的阿～希望真的沒這麼高 耶比!

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.33.118        (09/14 20:07)
推 pajo168:鳳梨酥的熱量大概115~(台中某知名鳳梨酥包裝上寫的)^^"
真的嗎?但上網查都寫得很可怕>__<"

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.34.117        (09/15 12:43)