作者ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)
看板DietDiary
標題[日記] 費歐娜重新出發-31-
時間Thu Sep 18 18:19:49 2008
第幾天了\(‵▽′)>:31
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今日菜單 │
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│起床│07:35 │深海鮭魚油膠囊一顆+30cc開水 │4.63kcal │
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│早餐│08:50 │張小弟 鮪魚三明治(三角形的) │ 329kcal估│
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│爽口│09:05 │eclipse薄荷錠一顆 │ 5kcal約│
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│嘴饞│12:40 │牛奶口味的餅乾棒兩根 │ 30kcal約│
│ │ │黑嘉麗一顆 │12.3kcal │
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│午餐│13:00 │素食鍋(冬粉、一堆菜還有一些素肉) │ 700kcal估│
│ │ │ (拿一塊豆皮跟媽媽換三片牛肉) │ │
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沾醬：醬油+烏醋+一些蔥 │ │
│ │ │無糖烏龍約150ml │ 0kcal │
│ │ │薏仁少到不行的綠豆薏仁湯一小碗 │ 50kcal估│
│ │ │薄荷巧克力一球的甜筒 │ 100kcal估│
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│晚餐│19:30 │水少到不行的無糖薏仁湯一小碗 │ 50kcal估│
│ │ │雀巢巧克力棒*1 │108.75kcal│
│ │ │炒青菜一小搓 │ 50kcal估│
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│總熱量：1439.68kcal │
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運動: (擦黎得芳+轉身摸牆 左右各100個)×2
預計空中腳踏車400個
喝水量: 目前1100cc+無糖烏龍150ml
便便: ^__________________^"
今天的心情:心情不太好!導致我又想亂吃了@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.31.124
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.31.124 (09/18 19:42)
→ lionsy:啊啊~怎麼了? 豆皮換牛肉這招學起來~^^ 09/18 20:36
其實都是些雞毛蒜皮的事...我真是情緒化科科!
我媽一直要拿他的牛肉給我吃 我就想說用豆皮跟他換好了XD
不然我平常也沒吃什麼肉。
推 pajo168:本來想學你買張小弟~可是被他的價目表嚇到了~= = 09/18 21:13
對阿 我在美食版上也看到有人說他偏貴，我是覺得還好啦!可能是以前買拉亞習慣
那種價位了。但我覺得 張小弟真得滿好吃的!他客人都超多= =
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.31.124 (09/18 21:27)
推 cuteman0725:我也是心情不好就想亂吃的那一類~不過你吃的真素 @.@ 09/18 21:40
也還好啦 我也滿喜歡吃肉的 烤的或是炸的我都超愛!但是我很挑部位XDDD
沒辦法 不然我吃到肥肉 會吐>__<
推 pajo168:吃素?那可以吃的零食就變少了~(筆記筆記~) 09/18 21:43
我之前有吃過幾天素...吃素真的很容易餓阿
→ CHL1221:我吃鍋一定會用醋耶~醬油少許+多醋(黑白)+蘿蔔泥!!!!! 09/18 22:12
我就是看板友意見才加醋的XDD我之前完全都不加醋的!加了才知道 味道很好 很開胃XD
→ CHL1221:吃牛肉好啊!!鐵質 ^^ 09/18 22:13
對呀 所以我才會接收^^"
推 pinggu:我昨天晚上吃涮涮鍋 阿 真是好吃>////< 09/18 22:34
好吃好吃 只是熱量高O__Q
推 linda46:政大附近好像沒有張小弟捏我也想吃吃看~~ 09/18 22:48
他不是連鎖店!以我最近幾次吃的經驗 我覺得熱的蛋餅或三明治比較好吃，
那些擺在櫃台上的那種三明治沒那麼好吃~"~
可是我到學校東西都冷掉了XD不然我可以幫你買..
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.37.190 (09/19 20:52)