[日記] 費歐娜暫時失控-32-

[ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)]

第幾天了\(‵▽′)>:32

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│                            今日菜單                            │
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│起床│07:00 │深海鮭魚油膠囊一顆+30cc開水           │4.63kcal  │
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│餓了│09:10 │黑糖飴一顆                            │  20kcal估│
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│早餐│10:00 │烤鮪魚蛋三明治                        │ 350kcal估│
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│爽口│10:10 │綠罐eclipse薄荷錠一顆                 │   5kcal約│
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│午餐│12:40 │花戀 卡拉腿排餐                       │ 430kcal估│
│    │      │(白飯十小口、腿排挑掉一塊皮、炒菠菜、 │          │
│    │      │ 半顆魯蛋不吃蛋黃、炒高麗菜、奇怪豆芽)│          │
│    │      │紅茶約300ml                           │ 120kcal估│
│    │      │丸子蘿蔔湯一碗                        │  50kcal估│
│    │      │黑森林蛋糕一小塊(約4cm*3cm*4cm)       │  60kcal估│
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│爽口│13:40 │綠罐eclipse薄荷錠一顆                 │   5kcal約│
│    │17:00 │籃罐eclipse薄荷錠一顆                 │   5kcal約│
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│甜食│17:45 │紫米薏仁芋頭露520ml                   │ 350kcal估│
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│亂吃│18:20 │微風超市試吃吃到爽                    │ 150kcal估│
│    │      │(麵包三塊、綠茶一小杯、很多肉、小黃瓜 │          │
│    │      │ 、咖啡軟糖．．．族繁不及備載)        │          │
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│突然│19:30 │媽媽晚餐                              │ 200kcal估│
│出現│      │(九層塔蛋一手掌大、煎鮭魚約4*3*2、炒地│          │
│>__<│      │ 葉、煎秋刀魚約3*3*1.5)               │          │
├──┴───┴───────────────────┴─────┤
│總熱量：1749.63kcal                                             │
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運動:      上山10分鐘×2
           轉身摸牆 左右各150個
           空中腳踏車200個

喝水量:    830cc+紅茶300ml+芋頭露520ml

便便:      >___<||

今天的心情:1)今天真是太超過了...

             原本想說喝個紫米薏仁芋頭露當晚餐就好，

             結果居然到超市亂試吃~"~

             試吃完覺得太超過了!想說今天不再進食了，

             結果到家 發現菜色全是我愛吃的，

             就造成 熱量爆炸 的局面。

             突然發現餐餐都吃蛋耶>___<

             今天實在是太超過了。

           2)本來早餐想買廣奇來好吃的金莎巧克力麵包的，

             結果早上居然沒有@@

             只好去買烤鮪魚蛋三明治(之前吃覺得很好吃，結果吃完張小弟

             今天再去買 就覺得遜色很多!不過張小弟貴了它10元@@)

             放學後再去廣奇來，金莎巧克力終於來了！

             帥氣地拎兩個回家，不過今天熱量破表了，只好明天吃。

           3)突然有個疑問@@?

             空中腳踏車的次數怎麼算呀？

             我是一腳算一次耶！還是要兩腳轉一圈才算一次呢？

             好詭異。




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.37.190
推 pinggu:好想去妳家吃魚..^.< 太 超 過 了
我家餐餐都有魚：D

推 liilii:我是兩腳轉一圈算一輪...
喔 所以我的次數其實要除以二O__Q

推 CHL1221:花戀@@原來費歐娜也是政大咩...
嗯嗯 你好你好@@

→ nina12:我是兩腳各一圈才算一次:p
今天做400 原來只是200XD好累

推 pajo168:我也好想吃ㄛ~>_<~
我今天吃得都很好吃：P

推 lionsy:兩腳算一輪+1 :D
哭哭 原來我以前都多算XD

推 linda46:費娜是我同學XD
哈 對阿 超巧的：P

→ linda46:然後我很遜 不知道花戀在哪...每次都吃香香
花戀普普通通啦 它在一間眼鏡行旁邊!我吃完香香 身上都會有味道 所以很少吃XD

→ myselfping:今天的菜色很豐富多元:P
對阿 東西種類多又破表XD

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.28.187        (09/20 11:45)