[日記] 費歐娜輕鬆的一天-44-

[ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)]

第幾天了\(‵▽′)>:44                               黃金周D5

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│                         今日菜單                         │
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│早餐│08:10 │媽媽製烤巧克力土司兩片          │400kcal估 │
│    │      │(烤兩片，都有塗巧克力醬)        │          │
│    │08:20 │麵包優先芝麻薄餅一塊多一點      │120kcal估 │
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│午餐│13:00 │麵包優先芝麻薄餅兩塊            │200kcal估 │
│    │13:20 │蜂蜜鬆餅兩塊                    │280kcal約 │
│    │14:00 │微波豆乾炒韭菜花                │150kcal估 │
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│飯前│18:40 │四物湯                          │100kcal估 │
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│晚餐│18:45 │媽媽晚餐                        │          │
│    │      ├燙高麗菜一大盤(有加油蔥)        │ 80kcal估 │
│    │      ├雞肉一塊(沒吃皮跟肥肥的地方)    │ 30kcal估 │
│    │      ├香菇一朵                        │ 20kcal估 │
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│總熱量：1380kcal                                          │
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運動:      爬四樓...喘死
           (轉身摸牆 左右各100個)*2
           空中腳踏車200個

喝水量:    1450cc

便便:      無。希望等等的四物湯再度解救我!

今天的心情:1)今天八點多起床就看到媽媽也醒了，媽媽說她以為我七點多就會起床了!

             七點多就幫我烤了土司，想不到我今天課比較晚...所以她只好自己吃了xD

             後來我去刷牙時，媽媽又幫我烤了!好久沒吃烤過的了，好好吃："P

           2)中午從冰箱拿出昨天的鬆餅，想說放到它回溫再烤...

             想不到爸爸嘴饞先拿去烤，不是我喜歡的溫度，不好吃O__Q

             不過也就算了。

           3)昨天有去保健室測體脂肪還有身高體重，

             身體有百分之30是脂肪耶!好可怕...

             我爸說我如果是牛 一定是很好吃的那種。

           4)明天伴點泡芙就要來囉!既期待又害怕。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.30.175
推 pinggu:我比較想吃費製土司 >////< 嘻嘻
好阿 有空請你!B已經吃過了 科科

推 pinggu:我輸了 不爽Q_____Q 星期六的泡芙 哈哈XD
嗯嗯 期待吧!我發現冰冷凍要退冰一小時才能吃耶～這樣見到妳就剛剛好能吃了!

→ arsamcloud:我也好想吃費製土司，流口水ing
哈 一定是我一直拼命宣傳...其實只是巧克力醬XDDD

推 CHL1221:你爸好可愛~~好吃的牛~~
可惜我不是牛O____________________Q

→ cuteman0725:泡芙@.@ 我也超愛的 也是期待又怕受傷害^^"
哈對阿 熱量高又怕毒奶粉O__Q

→ quietcat:費爸好好笑哦XDDDDD  好吃的牛XDDDDDD
油脂很豐富...不過我個人喜歡吃瘦肉XD

→ c224456k:應該是油花分布很均勻的上等牛肉!! 能賣個好價錢XD
那我應該賣不掉...我都集中在腹部O______Q

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.30.175        (10/02 22:22)
→ CHL1221:那...就變身成為鮪魚好了...XD 比較好賣~~
油脂豐富的鮪魚XD我很喜歡吃鮪魚耶  好吃好吃

→ linda46:好可愛XDD  明天早上見~
哈對阿 修辭學好伙伴：P

推 liOnsy:トロ的價錢也不錯~日本人最愛油花花的鮪魚了~XD
哇有日文耶好酷XD我也喜歡鮪魚
但沒吃過油花花的部分XDDDDDD

推 gloomy1227:好吃的牛@@........超可愛的形容~
O＿＿＿Q可惜我是人XDDDDD

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 140.119.27.18        (10/03 12:40)
推 pajo168:看到四物湯~不自覺得把冰箱排骨拿出來煮~灌了一鍋~費大果
→ pajo168:然已經變成我的指標了~XD
哈 可是我喝得很不甘願XD

那我的頻繁性暴食 你要記得忽略喔：P

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.32.139        (10/04 09:16)