[日記] 費歐娜亂亂亂吃-66-

[ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)]

第幾天了\(‵▽′)>:66

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│                           今日菜單                             │
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│早餐│08:05 │麥側旁的鮪魚三明治半個        │ 144kcal估│8.5元 │
│    │      │(內有火腿、鮪魚、蛋、生菜)    │          │      │
│    │09:30 │鮪魚三明治另外半個            │ 144kcal估│8.5元 │
│    │09:55 │正大烤花生土司一份            │ 230kcal估│ 12元 │
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│午餐│12:20 │city cafe大杯冰拿鐵(+一球果糖)│ 180kcal估│ 45元 │
│    │15:10 │香蕉片2/3包                   │ 567kcal約│ 免錢 │
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│晚餐│18:00 │爸爸燙麵                      │ 350kcal估│ 無價 │
│    │      ├關廟麵、麵輪青花椰高麗菜香菇  │          │      │
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│亂吃│18:30 │味如嚼蠟的水果軟糖兩顆        │  30kcal估│ 免錢 │
│    │23:50 │草莓奶油蛋糕一大塊(兩顆草莓)  │ ???kcal  │  略  │
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│總熱量/總金額                               │1645kcal↑│ 74元 │
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運動:      體育課─暖身30mins
                 ─操場(400m)慢跑一圈
                 ─慢慢走走走35min
           公園(150m !?)慢跑5圈
           公園健身器材15mins,5mins
           轉身摸牆 左右各100個
           空中腳踏車300個

喝水量:    900cc+冰拿鐵16oz(480ml)

便便:      有^________________^

今天的心情:1)早餐吃兩份，太誇張了= =||

             第一份那家的鮪魚三明治居然有放火腿，

             本來想挑掉(我不喜歡>"<)但想說好麻煩 就吃掉xD

             一份17元 算滿便宜的!

             後來爬完山 就陪朋友去吃早餐，又不爭氣吃第二份…

             才發現正大的早餐還不賴～價格也滿便宜的，

             而且還有很多特別的菜色～紅茶豆漿、咖啡豆漿、抹茶豆漿...

             好心動。

           2)原本想說早餐都吃那麼多了，中午喝杯拿鐵就好，

             結果還是把朋友給我的香蕉片拆開還吃了2/3包，

             香蕉片真是熱量高又涮嘴又沒飽足感的食物阿!

             明明吃一堆~五點多肚子就空空了。

           3)晚上下毛毛雨，改去公園運動~但不知道它到底幾公尺@@

           4)殺出程咬金~鄰居阿伯生日的蛋糕>"<但很好吃~最喜歡奶油~


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◆ From: 61.224.37.228
推 revolution:咖啡豆漿!讓我想到星巴克的豆乳拿鐵XD
豆乳拿鐵 聽起來好好喝>//<我去星巴克都只點過那提焦糖瑪其朵還有抹茶那提^^"好弱XD

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.37.228        (10/24 19:40)
推 revolution:星巴克的豆乳拿鐵是從美國來的啦!因為有的人有乳糖不耐
→ revolution:症,又想喝咖啡,所以星巴克為了服務客人(賺錢?!),就推出
→ revolution:了把拿鐵中的牛奶改成豆漿,這樣有乳糖不耐症的人就可以
→ revolution:喝了,但是在台灣好像評價不是很好(曾經推出兩次,然後就
→ revolution:又從menu上拿掉了),我印象中最早有豆乳拿鐵的店家應該
→ revolution:是西雅圖咖啡,但是大家可能還是喝不慣吧!所以大多消聲
→ revolution:匿跡了(不小心巴拉巴拉的說了一大堆^^")
推 lionsy:好專業^^ 原來豆乳咖啡是這樣來的~ (筆記中)
真的超專業的@_____@看DD版長知識XDDD

推 pinggu:哈 下星期再一起吃呀 >/////< 現在才知道拿鐵這麼高 哭哭了
恩恩 下次不能先吃早餐~會胖死 哭哭O__Q

推 yesloveme:香蕉片好吃嗎?感覺不會香耶
滿涮嘴的~不會很香 但甜甜的很好吃>//<

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.37.228        (10/24 23:58)
→ linda46:乾燥的蔬果片都很好吃~~蘋果敏豆香蕉...喔喔喔~
哈 我的香蕉片有加糖水(?) 吃起來別有風味~

推 runlee:我去泰國旅行的時候最愛的就是香蕉片了  超級好吃的
真得滿好吃的 但是熱量...唉!

推 yesloveme:省錢大作戰
哈其實我吃不便宜O___Q只是晚餐都吃家裡的 免錢XDD

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.30.45         (10/26 01:19)