作者ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)
看板DietDiary
標題[日記] 費歐娜胖胖飽飽-74-
時間Sat Nov 1 17:51:21 2008
第幾天了\(‵▽′)>:74
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今日菜單 │
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│起床│12:40 │深海鮭魚油膠囊一顆+250cc開水 │4.63kcal │阿姨給│
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│瘋了│ 整 │烤奶油土司三片 │ 540kcal估│28.2元│
│ │ 個 │nature valley水果果仁棒兩根 │ 280kcal │22元約│
│ │ 下 │費製冰柚子茶一杯 │ 60kcal估│10元估│
│ │ 午 │黑糖飴兩顆 │ 40kcal估│ 略 │
│ │ 阿 │小文旦四瓣 │ 60kcal估│ 略 │
│ │ 呀 │nutella巧克力醬三匙 │ 150kcal估│ 略 │
│ │ 呀 │郭元益鳳梨酥一塊 │ 116kcal約│ 略 │
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│晚餐│18:00 │媽媽晚餐 │ 350kcal估│ 無價 │
│ │ ├鱈魚:5cm*3cm*2cm │ │ │
│ │ ├麵輪、滷蛋各一 │ │ │
│ │ ├炒四季豆五根 │ │ │
│ │ ├韭菜花豆干:豆干約一塊的大小 │ │ │
│ │ ├蘿蔔湯:蘿蔔兩塊 │ │ │
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│消夜│ ~ │烤奶油、巧克力吐司各一塊 │ │ 略 │
│ │ │巧克力醬兩匙 │ │ 略 │
│ │ │晚餐的豆干韭菜花:豆干四小塊 │ 晚點補 │ 無價 │
│ │ │柚子三瓣 │ │ 略 │
│ │ │蔓越莓乾六顆 │ │ 無價 │
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│總熱量/總金額 │!!!!!!!!!!! 60.2元│
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運動: 操場(200m)快走7圈+走3圈
預計轉身摸牆左右各100個
預計空中腳踏車300個
喝水量: 目前700cc+柚子茶350ml～持續增加中
便便: >____<b 無
今天的心情:早上調了好多八點半的鬧鐘，還是拖到中午過後才起床…
起床後就狂爆，一邊看科南一邊吃吃吃吃。
把減肥計畫跟報告們拋諸腦後了>"<
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.30.205
推 revolution:nutella巧克力醬真的很棒!超推的^^ 11/01 18:49
→ yionin:nutella巧克力醬超肥的 XDDD 費那那既然是週末就放寬心咩~ 11/01 20:08
超肥超棒的~而且我好久沒吃巧克力了 覺得格外的棒>//<
→ arsamcloud:費娜娜你是看柯南的劇場版嗎??那一部呢 11/01 21:01
推 omyv:我今天下午也在看柯南欸XDDD我看世紀末的魔術師 11/01 22:25
恩恩~看帥帥的新一*^3^*
推 pinggu:土司土司 感覺烤奶油很好吃^.< 對了 水果果仁我覺得不錯耶 11/01 22:41
→ pinggu:應該不是我餓壞的關係吧 ㄎㄎ 11/01 22:41
奶油超棒的啊~我弟還不捧場 只吃巧克力>"<
水果果仁我覺得愈吃愈好吃耶~不覺得它甜了XD口味養重了嗎= =?
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.34.32 (11/01 22:47)
推 yesloveme:AMY老師身材很好 我超愛! 11/01 23:57
對啊 照片看起來超正~本人一定更令我害羞>//<
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.35.26 (11/02 18:29)
推 myselfping:今天好像比較豐盛喔 11/02 20:54