[日記] 費胖報告-114-

[ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)]

第幾天了\(‵▽′)>:114

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│                            今日菜單                            │
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│起床│07:55                                                     │
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│早餐│09:05 │芝麻貝果塗巧克力醬            │ 300kcal估│ 20元 │
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│午餐│13:40 │福樂蘋果牛奶300ml             │ 189kcal  │ 附的 │
│    │13:55 │媽媽燙粿仔+地瓜葉+肉汁        │ 400kcal估│ 無價 │
│    │      │芭樂半顆                      │  35kcal估│  略  │
│    │14:20 │fran草莓慕斯巧克力棒一袋(三根)│  86kcal  │ 12元 │
│    │16:00 │glico拿鐵冰球六顆             │  69kcal  │10.7元│
│    │16:40 │車輪餅(紅豆、芋頭各一)        │ 280kcal估│媽買單│
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│晚餐│18:15 │glico拿鐵冰球八顆             │  92kcal  │14.3元│
│    │21:10 │媽媽晚餐                      │ 180kcal估│ 無價 │
│    │      ├地瓜葉、蝦仁一個蛋、透抽三圈  │          │      │
│    │      ├香菇雞湯的香菇半朵            │          │      │
│水果│21:30 │橘子一顆、芭樂半顆            │  95kcal估│  略  │
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│總熱量/總金額                               │1726kcal  │40.7元│
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本來不打算吃"媽媽晚餐"的～結果當"媽媽宵夜"吃了 o皿q

運動:      轉身摸牆左右各15個
           空中腳踏車4mins

家事:      洗碗

喝水量:    360cc+蘋果牛奶300ml

便便:      有

今天的心情:1)本來想去松青買馬鈴薯回家做沙拉的，

             但是有點貴O皿Q這樣做下來就比在自助餐買的貴了，

             而且我覺得我做的應該比自助餐店難吃= =||

             還是改天再去菜攤看看有沒有比較便宜的好了！

             後來在松青亂晃，發現它開始走高檔路線了，一堆好吃的零食，

             最後晃到牛奶區～突然很想喝。真詭異，我平常最討厭牛奶的耶！

             後來站在那猛比價，就抱了一大罐福樂回家，

             之後才想到 我只顧著看日期，忘了挑零脂的 O__Q

           2)又是充滿零食的一天ˋ(′～‵")ˊ



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.24.54
推 loreleiisme:你每天都吃貝果XDD
   哈 因為一次買了12個~而且我覺得吃貝果比吃吐司飽:D好吃!

推 myselfping:我今天跟我同事說:等我瘦到40KG，要吃1/2便當盒的馬鈴
→ myselfping:薯沙拉XD 每次看到都超想吃的^^"  松青的確有很多高檔
→ myselfping:零食，看起來都很精緻:p
   我昨天就吃1/2盒了XDDD但是感覺外面的店會加很多美乃滋，所以想自己做:)

   不過我今天稍微看一下價錢 雖然一堆都貼"特價" 不過價格還是偏貴 我就退縮了XD

推 revolution:貝果不含油,相同熱量下貝果的飽足感會比較高,我也愛貝
→ revolution:果XD
   貝果是好物>////<紮實飽飽:D

→ OikawaAyumi:貝果吃起來很紮實，可以飽很久呢！
   我平常吃東西超快～貝果有嚼勁 會讓我吃慢點:D

推 arsamcloud:貝果烤的熱熱的不塗醬好吃捏，我也喜歡可是我懶的去買
   其實貝果跟巧克力醬沒有很搭 但還是習慣性會塗>"<

   明天來吃原味好了XD

推 revolution:貝果搭乳酪醬很優,果醬類也不錯,芝麻貝果搭花生醬會超
→ revolution:香,不過...乳酪抹醬和花生醬的熱量都很高>"<
   聽起來都好好吃~我超愛花生醬>//<

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.34.236        (12/12 18:18)