[日記] 費胖報告-122-

[ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)]

第幾天了\(‵▽′)>:122                                             小紅D3!?

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│                               今日菜單                                 │
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│起床│06:50                                                             │
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│早餐│08:10 │nature valley水果燕麥棒一根           │ 140kcal  │ 11元 │
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│午餐│11:30 │7-11巧克力派司                        │ 319kcal約│ 20元 │
│    │13:50 │7-11鮮奶油布丁蛋糕捲                  │ 189kcal約│ 31元 │
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│點心│16:30 │H&H巧克力奶油餅乾一塊http://0rz.tw/ca5dk  60kcal  │4.9元 │
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│晚餐│17:45 │媽媽燙麵(關麵麵、昨晚的炒青菜們)      │ 400kcal估│ 無價 │
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│耶耶│18:10 │湯圓不要湯(芝麻湯圓兩顆、小湯圓紅3白2)│ 175kcal估│媽買的│
│    │18:20 │金莎一顆                              │  80kcal  │ 無價 │
│    │22:15 │紅葉芋泥蛋糕一大塊>/////<             │ 600kcal估│爸買單│
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│總熱量/總金額                                       │1963kcal  │66.9元│
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運動:      體育課─跳繩練習約100下+跳繩考試3分鐘202下=約300下
           上下山各一次(山下─百年)
           轉身摸牆左右各20個

喝水量:    500cc

便便:      有，但少少的

今天的心情:1)昨天跟同學撞撞屁屁順便運動腰部，
             今天腰就好痠痛阿！
             天阿！難道我老了嗎？

             今天體育課跳繩小腿好累，看來…
             我這未老先衰的小子明天腿一定痠爆了！

           2)今天吃了一堆肖想很久的食物\(^ρ^)/
             小七的巧克力派司 http://0rz.tw/075cr
             可能是之前期望太高，所以覺得普普，
             但還ok！我偶爾還是會買它。

             至於鮮奶油布丁蛋糕捲 http://0rz.tw/825fC
             也是被CVS板塑造太美好了（大家評分都90分以上），
             吃起來就中上啦！我給7、80分吧～
             但冰冰涼涼的，也是有機會會回購的食物。

             小時候的好滋味紅葉蛋糕剛剛送來了！
             但壽星跑出去跟朋友慶祝了，晚點才能開動。
             希望好滋味沒變^~^

           ps又是嫩逼逼的低畫素手機照= =||



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.37.56
推 lionsy:下次來吃吃看鮮奶油布丁蛋糕捲,派司我也覺得還好~^^
   哈 派司真的普普!巧克力醬吃得出廉價的感覺@o@

推 hsiaoki:甜食幾乎超過正餐的份量囉！為了皮膚好還是要控制一下喔！
   真的耶!你一說我才發現 今天只有麵是正常的，其他都零食!!
   吃零食皮膚會變差唷，好可怕@@"

推 berrypuff:不過甜食加起來熱量還小於一個雙胞胎.雙胞胎才是大魔王!
   雙胞胎真的太厲害了!我這輩子不會再碰它了XD

推 hsiaoki:糖和高升糖碳水化合物→易造成體內細胞發炎→老化(看書的)
   啊啊啊!甜點是我畢生最愛O_____Q難怪我看起來怪臭老的= =||

推 berrypuff:不要這樣啦!其實也蠻好吃的:p 少吃就好嘛(好像我在賣哦)
   哈哈哈~你害我笑了拉= =你幹嘛一付店家的姿態XDDD

推 OikawaAyumi:其實糖真的要少吃點...為了身體健康著想
   遵命!我會加油的o__q

→ c224456k:超多甜食的啦~~小心吃不飽又會發胖喔! 甜食吸引不了我!
   還好啦!吃這麼多都飽了xd不過熱量高是真的= =   真好~不愛吃甜食

推 yionin:甜食日真閃亮~~~ （不受推文影響整個被誘惑）
   我也是po日記才發現我今天整個很甜食!!哭哭

推 ninimini:雙胞胎熱量是多少阿(淚) 還好  我今天本來打算吃的耶XD
   一個聽說是690kcal!!驚0.0
   幸好你沒吃~690kcal 我應該會選擇吃便當XD

推 loreleiisme:大家都有吃湯圓XD
   對啊~明明冬至是明天XD

推 linda46:巧克力派司~小時候我超愛的
   真的喔!?我沒童年O__Q小時候沒吃過~

推 revolution:推紅葉蛋糕,這是我覺得鮮奶油還OK的一家XD
   他家鮮奶油真的比較清爽不膩~連我爸媽都誇讚~他們平常不愛吃奶油的!

→ myselfping:有紅葉的相片嗎？:P對紅葉蛋糕很感興趣^^
   照片有喔!不過是醜醜剖面
   http://0rz.tw/695a9
   蛋糕不知怎麼搞的!軟趴趴XD
   看照片完全不會產生食慾~

推 hsiaoki:哎呀！別這麼想啦。為了健康和愉悅心情，可以吃但斟酌份量
   哈 是這樣說沒錯拉!不過我甜食真的太過頭了!要克制一下O__Q


※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.24.69         (12/20 15:35)
推 myselfping:歐！好好吃的蛋糕^^