[日記] 不敢面對的真相-152~155-

[ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)]

第幾天了\(‵▽′)>:152(1/19)、153(1/20)、154(1/21)
                   小紅！D6   小紅！D7   阿黃！D1

吃的內容忘記了，只記得很多很多…@o@

運動:皆無

喝水量:一般般吧！跟平常差不多少~"~

便便:152(1/19)忘了，153(1/20)、154(1/21)有

今天的心情:暴飲暴食
           糜爛的生活阿！
           這樣不好O︵Q
           我還是決定回來面對了，
           誠實地記下每一天…ＧＯ～:)

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第幾天了\(‵▽′)>:155(1/22)                              阿黃！D2

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│                            今日菜單                            │
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│起床│09:20                                                     │
├──┼───┬───────────────┬─────┬───┤
│早餐│10:50 │張小弟鮪魚蛋餅(+醬油膏)       │ 350kcal估│ 30元 │
│    │      │      中冰紅1/2杯(去冰)       │  44kcal估│ 10元 │
├──┼───┼───────────────┼─────┼───┤
│午餐│13:05 │媽媽午餐                      │ 230kcal估│ 無價 │
│    │      ├炸雞塊4塊>//<                 │          │      │
│    │16:55 │巧克力*1                      │  55kcal估│ 無價 │
│    │17:00 │張小弟中冰紅1/2杯(去冰)       │  44kcal估│ 10元 │
├──┼───┼───────────────┼─────┼───┤
│晚餐│18:35 │媽媽晚餐                      │ 350kcal估│ 無價 │
│    │      ├炒茼蒿一堆、煎秋刀魚半尾      │          │      │
│    │      ├白飯兩口                      │          │      │
├──┼───┼───────────────┼─────┼───┤
│水果│18:50 │金色奇異果*2                  │ 100kcal估│  略  │
│!!!!│19:00 │金幣巧克力*1                  │  55kcal估│ 無價 │
├──┴───┴───────────────┼─────┼───┤
│總熱量/總金額                               │1228kcal  │ 50元 │
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運動:      走捷運一站×2(家←→行天宮圖書館)[約30mins]

喝水量:    150cc+紅茶360cc

便便:      有

今天的心情:1)早起跟媽媽去菜市場晃晃，
             整個很有年味，
             但是今年沒有要回台南，
             就沒什麼特別興奮的感覺。

           2)很難得有媽媽午餐耶。
             因為今天要拜拜*>ω<*
             而且還有久違的炸雞塊，讚！

           3)好懶喔～書明天就要到期了，
              不得不去還>︿<






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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.36.23
→ linda46:圖書館的書我通通續借到三月二號了~~~怕寒假中途到期 要跑
→ linda46:很遠~~
   哈是我家附近的圖書館啦!學校的書我趕在期末考那天全還完了^___^
   但說是我家附近也不太附近，用走的來回要花個30分鐘吧，懶懶~"~

推 linda46:我覺得牛肉捲很好吃耶 前陣子有縮水， 肉變少
→ linda46:這次吃又恢復往日水準~~!
   耶!!但我爸好懶唷 都不載我去O︿Q

→ yionin:過了就算啦 明天開始加油 :))
   呵呵!!
   衝衝～衝到除夕夜前好了><"

→ myselfping:推衝到除夕夜前:P
   因為我知道我的個性一定無法抗拒農曆春節美食堆的誘惑 O皿Q

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.35.43         (01/23 13:56)
推 hsiaoki:終於看到你日記囉！呵呵~~~~~~
→ hsiaoki:天氣冷加上剛過生理期，喝熱紅茶比較好唷！