作者ffiioonnaa (飛飛飛飛飛)
看板DietDiary
標題[日記] 費胖報告-181-
時間Wed Feb 25 20:46:41 2009
第幾天了\(‵▽′)>:181
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今日菜單 │
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│起床│10:15 │深海鮭魚油膠囊一顆+250cc開水 │ 5kcal約│ 無價 │
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│早餐│10:55 │藍莓醬+芝麻貝果 │ 300kcal估│ 18元 │
│ │ │義美草莓夾心酥兩塊 │ 100kcal估│ 略 │
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│午茶│15:20 │水岸 │ │ │
│ │ ├鮪魚烤餅一份、熱紅茶一杯 │ ...... │ 90元 │
│ │ ├楓糖松子貝果兩口 │ │ │
│ │16:30 │FOX'S水果糖兩顆 │ 40kcal估│ >//< │
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│晚餐│18:30 │媽媽晚餐 │ 400kcal估│ 無價 │
│ │ ├炒地瓜葉一大盤、煎秋刀魚半尾 │ │ │
│ │ ├豆皮五小塊、幾乎沒蛋的紅蘿蔔炒蛋│ │ │
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│吃東│19:00 │白蘭氏活顏馥莓飲50ml │ 50kcal約│ 45元 │
│ │ │義美草莓夾心酥兩塊 │ 100kcal估│ 略 │
│ │ │多力多滋黃金起司口味三片 │ 60kcal估│ 略 │
│吃西│ │芭樂1/4顆 │ 15kcal估│ 略 │
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│總熱量/總金額 │秘密*>//<*│153元 │
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運動: 預計敲膽經每點50下
預計空中腳踏車150下
喝水量: 目前850cc+熱紅茶180ml+馥莓飲50ml～增加中
便便: 有^^y(不太順 都是硬擠@@)
今天的心情:1)水岸真的很好吃耶！
不過我剛上網查才知道"烤餅"熱量不容小覷><
2)白蘭氏活顏馥莓飲味道不錯:p
但是好貴喔(沒特價的話一瓶要69元)
一天喝1~2瓶，誰受的了ˋ(′～‵")ˊ
3)Mister Donut免費請你吃早餐，
http://0rz.tw/E1ZLZ
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
幸好我家附近有一家，不過是七點營業，好早><
我擬定好
◢作戰計畫◤了!!
step１ 7:00衝到我家附近那家領
step２ 8:00衝到東興店吃第二份
step３ 吃完搭綠1上學，剛好趕上9點的課
──→ 非常完美!!
這樣會胖死吧@w@下午還要去南機場大吃特吃﹏﹏﹏抖抖!!
￣￣
希望明天不要睡過頭或排隊排到天荒地老><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.37.37
推 goodday13:早餐那個也太吸引人了吧!? 02/25 20:53
→ myselfping:哈~還要第二份咧！是說第二份可以當午餐XD 02/25 21:00
→ linda46:好完美的作戰計畫XD 02/25 21:18
推 omyv:哈哈，好酷的作戰計畫XD 可惜台南沒得領QQ 但是我想人會很多 02/25 21:42
計畫真的很完美*>//<*但希望人別太多，我別睡過頭才好!
生理時鐘還沒調適好~瘋狂按鬧鐘:P
耶比，期待明天!!
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.37.37 (02/25 22:08)
→ cowae:也有看到Mister Donut的活動..可是想到要排隊就覺得好累人~ 02/26 08:09
→ cowae:算了~~我自願放棄..水岸的烤餅看起來好好吃..是我愛的捲餅類 02/26 08:09
推 artemisc:公館耶..好近哦..可是起不來啊啊啊啊 囧" 02/26 10:15