推 hsiaoki:今天的攝取量比昨天少多了^^，心情差含一塊巧克力吧！ 02/01 19:42
→ hsiaoki:CHEER UP ^_____^" 02/01 19:43
推 myselfping:拍拍:) 02/01 22:56
哈 謝謝你們>//<
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.33.30 (02/02 14:46)
第幾天了\(‵▽′)>:165
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│ 今日菜單 │
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│起床│14:30 │
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│午餐│15:30 │R&J田園薄餅七片 │ 119kcal約│ 無價 │
│ │ │蘋果3/4顆 │ 60kcal估│ 略 │
│ │ │花生麻糬一個 │ 129kcal約│ 無價 │
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│晚餐│18:00 │難吃又油膩膩的便當 │ 700kcal估│媽買的│
│ │ ├豬排一塊、豆皮一大塊、超油茄子│ │ │
│ │ ├超油炒高麗菜、超油竹筍 │ │ │
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│水果│18:30 │柳丁一顆 │ 70kcal估│ 略 │
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│宵夜│23:30 │豆子三包、R&J三包、牛軋糖一顆 │ ∞ │ 無價 │
│ │ │glico冰球三顆 │ │ │
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│總熱量/總金額 │1078kcal↑│ 無 │
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運動: 敲膽經每點10下- -
喝水量: 300cc
便便: 有
今天的心情:差
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.37.108