推 nina12:今天怎麼啦？ 02/13 22:38
推 OikawaAyumi:敲膽經會順喔？那我實在應該好好敲一敲Orz 02/14 11:08
第幾天了\(‵▽′)>:173
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│ 今日菜單 │
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│起床│11:30 │深海鮭魚油膠囊一顆+250cc開水 │ 5kcal約│ 無價 │
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│午餐│12:30 │藍莓醬+芝麻貝果 │ 300kcal估│ 20元 │
│ │ │烤巧克力土司兩片(抹一片夾一起) │ 240kcal估│ 12元 │
│ │ │草莓穀片+脫脂鮮奶300ml │ 164kcal估│ 25元 │
│ │ │烤雞肉一塊(沾胡椒粉) │ 50kcal估│ 無價 │
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│晚餐│19:00 │芭樂半顆 │ 35kcal估│ 略 │
│ │ │媽媽晚餐 │ 200kcal估│ 無價 │
│ │ ├炒花椰菜五朵、煎秋刀魚半尾 │ │ │
│ │20:00 │義美牛奶捲心酥9根、85%巧克力1塊 │ 380kcal估│ 無價 │
│ │ │牛奶糖口味曼陀珠1顆、巧克力2顆 │ 60kcal估│ 無價 │
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│總熱量/總金額 │1434kcal !│ 57元 │
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運動: 預計敲膽經每點50下
喝水量: 400cc+牛奶300ml～龜速增加中
便便: 無(太久沒敲膽經就這樣…O︵Q)
今天的心情:ˋ(′_‵||)ˊ
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◆ From: 61.224.35.21