[日記] 費胖報告-212-

[ffiioonnaa (該來的躲不掉)]

第幾天了\(‵▽′)>:212

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│                              今日菜單                              │
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│起床│07:55                                                         │
├──┼───┬─────────────────┬─────┬───┤
│早餐│08:15 │林鳳營脫脂鮮奶約520ml             │ 200kcal估│  略  │
├──┼───┼─────────────────┼─────┼───┤
│午餐│12:45 │舅媽的店                          │ 350kcal估│ 35元 │
│    │      ├(蛋炒飯、味噌豆腐湯)/2            │          │      │
├──┼───┼─────────────────┼─────┼───┤
│晚餐│19:00 │媽媽晚餐                          │ 380kcal估│ 無價 │
│    │      ├炒紅蘿蔔高麗菜、炒空心菜各一小沱  │          │      │
│    │      ├煎xx魚一尾                        │          │      │
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│總熱量/總金額                                   │ 930kcal  │ 35元 │
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運動:      上下山各一
           空中腳踏車150下

喝水量:    680cc+奶520ml+湯幾口

便便:      ^^y

今天的心情:1)早上把剩下的鮮奶全倒進我的杯杯，
             似乎太多了…喝個半杯我就很脹了！

             中午想吃很多東西，義大利肉醬飯、辣子雞丁飯..
             但怕不好清理所以作罷@"@
             想不到蛋炒飯居然讓我吃得很痛苦，
             飯粒菜渣一直跑進我的腮幫子，
             亮晶晶上也卡菜渣><
             害我中午刷牙刷得很不爽(刷到一半就有人到洗手臺洗手)

             晚餐本來想吃很多炒青菜，但怕不好清～
             雞肉容易卡牙，這點我在沒裝牙套前就領教過了= =
             後來吃飯吃到一半，亮晶晶突然掉了一顆，
             我超小心的欸，怎麼會這樣O___Q
             晚餐我吃了45分鐘～(以前我可是小炫風呢！)

           2)今天吃晚餐吃太慢，錯過看牙醫的時間，
             我到的時候他已經在幫別人植牙了@"@
             後來等了快兩個小時才輪到我，
             這段時間真煎熬阿！

             本日進度只有裝上排的線&黏掉落的亮晶晶。
             線應該只有裝沒有拉吧！不會痛@"@
             明天要去裝下排～
             天阿！連續好幾天去找看牙醫O___Q
             (我從小就最怕看牙醫了 抖抖)

             結論是我現在滿口牙套經。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.30.159
→ des:一開始會比較辛苦 習慣就會好了 加油！
   目前就吃東西容易卡牙跟不好清理讓我覺得很煩，
   不過我更擔心日後的痠痛XD

→ yionin:牙套經很可愛呀（捏臉） 聽說裝牙套容易瘦噎我同學說的
→ yionin:他說因為吃東西很麻煩所以不知不覺的就瘦了(大家快去裝哈!)
   我覺得會欸!!因為我現在不敢吃巧克力了(注意事項寫說不能吃XD)

   不過我覺得以後會演變成我每餐都吃很多(反正吃再多也只要刷一次牙XD)

推 artemisc:秀秀捏, 感覺很辛苦, 我也好想做不過要花不少錢錢的感覺~
→ artemisc:不過這輩子總是會做下去的 XD 希望以後花自己的錢矯正!!!
→ artemisc:費娜娜邁向小臉電眼美女之路加油 *^^* (灑紙花～)
   我原本也是想說等自己會賺錢再作!
   但又想說既然我媽都熱情邀約了，我還是趁年輕趕快做!
   順便減肥XDDD(←這才是我媽的目的吧)

→ artemisc:話說這樣就可以更名正言順的吃甜轉角了 XDDDDD (大誤!)
   正確無誤XDD我看有人說他作牙套痠到不能吃東西時就吃甜轉角:P

推 linda46:我狀況外不知道什麼是甜轉角~~
   哈就是一個布丁!!
   http://p4.p.pixnet.net/albums/userpics/4/2/642942/1206848414.jpg

推 b8908045:感覺很辛苦很麻煩耶！不過相信也能因此少吃很多！讚啦！
→ b8908045:原來傳說中的甜轉角長這樣啊（端詳）比統一布丁好吃嗎？
   其實我也叫愛統一布丁耶XD
   不過最近天天吃甜角落，也覺得不錯吃:")
   而且冰成冰淇淋好好吃>//<

→ revolution:聽說戴牙套真的會瘦,因為考慮到清牙的問題就會吃少了
→ revolution:不過這樣真的好辛苦喔!(拍拍)
   對阿!!不過我看一些分享文 還是有不瘦的案例啦><
   那些適應良好的人好像比較不會瘦XDDD

→ omyv:等看病真的很累人ˊˋ 安慰自己吃少少會瘦吧~~
   就一顆心懸在那><
   沒錯!我就是安慰自己如果沒小臉的話至少會瘦!!
   (↑不過當然裝的期間要少吃點拉^^")

→ myselfping:啊~琳達不是讓甜轉角哭泣:p
   哈 琳達只記得他的洋名吧XDDD

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.29.178        (04/01 09:49)