[日記] 費胖報告-243-

[ffiioonnaa (該來的躲不掉)]

第幾天了\(‵▽′)>:243

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│                                 今日菜單                               │
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│起床│07:10 │喜餅盒                                │          │      │
│    │      ├巧克力蛋糕*1                          │  80kcal估│  略  │
│    │      ├餅乾*1                                │  40kcal估│  略  │
│    │      │紅西瓜                                │  50kcal估│ 媽買 │
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│午餐│12:40 │湯饌和風起司丼飯                      │ 500kcal估│ 55元 │
│    │      │統一檸檬多400ml                       │ 148kcal估│ 13元 │
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│晚餐│19:10 │媽媽晚餐                              │ 590kcal估│ 無價 │
│    │      ├白飯一碗、家常豆腐、麵輪兩個、煎鱈魚  │          │      │
│    │      ├炒青花椰菜五朵                        │          │      │
│    │19:40 │喜餅盒餅乾*2                          │  70kcal估│  略  │
│    │19:50 │芒果、eclipse(綠)1顆                  │ 104kcal約│ 媽買 │
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│總熱量/總金額                                       │1582kcal  │ 68元 │
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│測量│--:-- │體│--.-kg│體│--.-% │補│b群*2                 │
│    ├───┤  ├─＋─┤脂├─－─┤充│                      │
│時間│02:00 │重│58.1kg│肪│24.9% │物│                      │
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運動:      預計空中腳踏車200下

喝水量:    目前600cc+檸檬多400ml～持續增加中

便便:      拉肚子1次

今天的心情:今天真有夠熱@"@真的夏天了！
           不過我依舊穿著七分褲，
           太久沒碰短褲了，不敢露出胖胖腿，
           而且我腿毛該死地多，真害羞！

           經過一個冬天，我居然不敢穿短褲了，真詭異。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.96.161
推 peipei1203:我也想吃b群~~推薦我~~~
   我家剛好有，所以我沒做功課耶！應該一般市面上賣的都差不多吧!?

推 CHL1221:第一次吃b群是在接近晚上的時候，結果睡不著= =
   我是都還好啦XD 不過昨天聽了大家的建議後，今天一早就吃了^3^

推 nina12:我N年沒碰短褲了.....
   沒關係！等到瘦了，就能穿給大家欣賞XD

推 gloomy1227:B群想吃要吃早上@@我是建議沒有特別問題的吃低劑量就好
   咕嚕米感覺跟B群很熟XDDD 讚！

推 revolution:吃過DHC 克補 natural made ,個人認為natural made
→ revolution:效果比較好,價位是DHC比較便宜:P
　 我吃「人生製藥」(噗我也不知道是啥，我弟買的)跟「安麗」，
   我目前都覺得差不多，之後再試試小r推薦的natural made ^^　　

→ linda46:我喜歡青花椰不喜歡白花椰 香香現在都是白的 哭哭
   我小時候偏愛白的討厭青的，現在則是覺得青的也不錯(而且更容易入味)
   你是香香的老主顧欸，跟老闆建議一下吧XDDD

→ yionin:我前幾天每天穿羽毛外套...今天馬上穿回細肩帶（在家啦）
推 yionin:久久不見給費娜一個親！啾！
   小y!!!!好久不見>//<
   哈妳在短短的幾天感受到了四季:P

※ 編輯: ffiioonnaa      來自: 61.224.36.191        (05/13 02:08)
→ yesloveme:我正在效想短褲 哈哈 胖身材
→ igod:想穿短褲+1  天氣真是熱~~~~~~
→ joema:短褲！(翻衣櫥翻翻翻)沒看到短褲這東西，只有睡覺用的>///<
推 b8908045:哈!! 小j好可愛!! 我也是只有睡覺用短褲!! >@<
→ artemisc:我穿短褲但得配絲襪 T_T" 腿上晒傷疤痕瘀青太多了......
→ myselfping:我的短褲只有在家人面前出現(包括七分褲@@)
推 cowae:夏天我愛穿短褲~可是要先做好防曬，太怕變成黑壯腿..
推 omyv:我最近小腿上有紅豆冰，所以都不能穿短褲QQ 順便當防曬...
推 jia0019:我已經幾百年沒有在外面穿過短褲了 更別說是裙子    泣...