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第幾天了\(‵▽′)>:有記錄的258天 ╭────────────────────────────────────╮ │ 今日菜單 │ ├──┬─────────────────────────────────┤ │起床│10:30 │ ├──┼───┬───────────────────┬─────┬───┤ │午餐│11:30 │麵包優先燻雞沙拉(+千島醬>//<) │ 待補 │ 59元 │ ├──┼───┼───────────────────┼─────┼───┤ │午茶│15:00 │林鳳營脫脂鮮奶約200ml │ 待補 │ 50元 │ │ │ │培柏莉南塔基餅乾*2 │ 280kcal │ 22元 │ │ │ │依蕾特可可奶酪*1 │ 219kcal │ 無價 │ ├──┼───┼───────────────────┼─────┼───┤ │晚餐│18:10 │跟媽媽哥哥去吃飯 │ 待補 │ 無價 │ │ │ ├白飯一碗、煎虱目魚約半片、燙地瓜葉、 │ │ │ │ │ ├燙高麗菜、蔥爆牛肉、炸豆腐>///////< │ │ │ ├──┼───┼───────────────────┼─────┼───┤ │飲料│18:45 │清心烏龍綠少冰半糖700ml │ 待補 │ 25元 │ ├──┴───┴───────────────────┼─────┼───┤ │總熱量/總金額 │ 待補 │156元 │ ├──┬───┬─┬───┬─┬───┬─┬─────┴─────┼───╯ │測量│--:-- │體│--.-kg│體│--.-% │補│ │ │ ├───┤ ├───┤脂├───┤充│ │ │時間│00:05 │重│58.1kg│肪│26.9% │物│ │ ╰──┴───┴─┴───┴─┴───┴─┴───────────╯ 運動: 逛大賣場@@ 喝水量: 水很少,飲料倒不少@"@ 便便: 有^^y 今天的心情:1)期末太放肆,我胖了一咪咪…。 2)今天去逛大賣場也不錯放肆,搬了不少零嘴, 我哥也從台南帶了依蕾特回家~ 最近看電視應該會很忙XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.27.116
kilakila0627:費娜~~考完試啦^^ 06/29 01:13
ffiioonnaa:哈其實星期四就考完了~只是想多放肆個幾天XDD 06/29 01:14
kilakila0627:我沒去大賣場去7-11或全聯就能買很多零食了~~最近愈 06/29 01:14
kilakila0627:來愈嘴饞^++++^ 06/29 01:15
cowae:去大賣場我都會在零食櫃晃超久>"< 最近Lays出的sunbites很好 06/29 08:24
cowae:吃哦~熱量一包才200卡出頭,好吃又涮嘴啦~推薦給費娜 06/29 08:25
igod:大家都考完啦~~ 暑假真的到了呢~~ 06/29 08:54
b8908045:費娜~~~^@@^ 06/29 14:35
artemisc:費娜!!!!!! 想死妳了~~~(撲抱) 06/29 18:04