推 bestlove15:加油!!!!!!!!! 04/20 15:16
→ naiad:先來個76.5吧~加油 04/20 16:53
→ hurray:加油!! 保持愉快的心情 也有助於減肥喔 :D 04/20 18:45
推 yonglove:恭喜你，加油!! 04/21 22:51
第幾天了\(‵▽′)>: 第19天
早餐: 豐盛三明治
午餐: 雞蓉蛋醬麵 (大)
晚餐: 堅果*6顆
運動: 伏地挺身 15下*3組 , X-Bike 35分鐘
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
今天休特休
與弟弟出去吃麵
雖然是休假 , 但沒有特別開心 , 無形的壓力還是在
但體重維持在76.8了 兩天都維持76開頭了
或許有下攻的可能了 @Q@+
努力 為了達到目標
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244