[日記] 4/20 差點面臨危機

[FlashGet (專心)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第20天

早餐: 貝果 + 水果(蘋果1/4+芭樂1/6)

午餐: 出差車程來不及吃 囧... 然後整天都餓餓恍恍的 , 3點左右吃了芭蕉x3+地瓜x1

晚餐: 五點時吃了小7的雞蛋沙拉三明治 (82卡)

運動: X-Bike 32min

喝水量: 2800 cc

今天的心情:

早上起來量還是76.8 , 看來77以上已經與我無緣了 呵呵 不要再來找我了

今天因為出差吃東西一整個不正常 , 整天都沒力沒力的

想做伏地挺身卻變成整個趴在地上起不來還想著睡一下好了

晚上回到家

心情不好..8點時 好想吃碗好吃的麵 想吃想吃 想吃... 但想說今天這麼沒力

大概運動不了 再吃下去還得了...

回房間就躺在床上

就躺在床上心裡想著 , 今天算吃很少東西耶.... 應該不用運動了..

好可怕的想法阿... 一直想放棄耶.

難道我就要中止連續運動的自我金氏記錄了嗎....

當我從床上爬起來時 那緩緩而堅強的爬起 好想幫自己配段史詩音樂阿...

看來我這次是真的覺悟了

運動完時  很有成就感

今天很快睡著

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◆ From: 111.249.51.224
推 fannychien:推  緩緩而堅強.....!!太感人了
→ nanosecond:哇...你每天吃的連基代的一半都不到耶!
→ nanosecond:吃健康點才可以持續喔 不然只是短時間節食而已!
→ FlashGet:因為今天出差中午用餐時間過了. 然後晚上不敢吃 >_<
→ FlashGet:我也知道不足基代是錯誤,我會改進滴!!! >O<
推 nanosecond:加油 :))
→ newme12:要多吃點唷 避免溜溜球!!
→ B9314052:加油~要照顧身體喔^^
→ bestlove15:GOGO~~~
→ naiad:有毅力~讚！
推 yonglove:好厲害喔!! 真有毅力!