→ g21741:哈哈 好雀躍的感覺! 05/07 15:43
→ FlashGet:真的!! 我在想再少5公斤走路會用漂的了 05/07 15:44
→ naiad:要變氣球了 要綁一個鐵塊才不會飛走 05/07 16:52
推 g21741:我好希望自己能變成像樓上描述的人XDD 05/07 18:46
推 aliciahericc:新體重都會讓人很爽！！！我也好想很爽噢～～>"< 05/07 21:58
第幾天了\(‵▽′)>: 第36天 74.6 <--- 不可思議
早餐: 稀飯一碗 + 一點麵筋 + 一點滷肉 + 一點培根 + 一點青菜 + 一點炒花生
+ 三顆小饅頭 + 咖啡 + 等等等
午餐: 白飯一碗 + 蓮子排骨湯 + 鵝肉 + 魚(不知甚麼魚Orz) + 炒空心菜 + 等等等
晚餐: 饅頭一顆 + 牛奶一杯
運動: X-Bike 75Min
喝水量: 2100cc
今天的心情:
出去玩的第二天
回到家差不多晚餐時間,超想睡
但不吃會基代不足,還是吃了顆饅頭+牛奶一杯
然後休息一下躺在床上
想著有吃又沒消耗.. 就騎X-Bike了 又越騎越有精神
騎完還看了狙擊陌生人蠻好看的
隔天一早一量 74.6 ......
假日喝水少.. 所以.. 所以... 所以管他看到74開頭還是樂的要命阿阿阿阿阿阿 叭
上一次74開頭是跟前女友交往前的事了吧 XDDDDDDD 至少5年以前了
雖不知明天會不會彈回來,可是一早是爽的連走路都覺得身體輕了
走起來好輕快呀~~~~~~~ ^O^
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上次學到心跳不能跳太快會變無氧,跳太慢又沒效果
決定買個心跳錶了
目前是看上這一款 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d65435226
大夥有對心跳錶有研究嗎 @Q@
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