[日記] 5/19 沙茶的呢喃

[FlashGet (泰迪大叔)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第49天 74.1 <-- 假日 少水 高興一下就好 XD

早餐: 芝麻包 + 2/3杯牛奶 http://ppt.cc/05C0

午餐: 五味鍋小火鍋-皮蛋鍋 http://ppt.cc/RAov

      哎 沙茶醬約1/3盤 http://ppt.cc/8yR;

晚餐: 牛奶泡燕麥片,蘋果,小蕃茄,香蕉

運動: 伏地挺身18下*3組*3次

      X-Bike 40Min + X-Bike 60Min

喝水量: 1700cc

今天的心情:

連日下雨爬山行取消,在家裡玩X-Bike了 ^O^

伏地挺身越做越不痠,只好增加一點量

今天一定要認真學一點核心做了啦 懶鬼 QQ


中午去吃小火鍋時,我是沒有裝沙茶醬的唷

但吃一吃 吃了一下 再加上坐對面老弟夾火鍋沾沙茶吃的爽樣...

嗚嗚  惡魔沙茶的呢喃阿!!

開玩笑我我我  去裝了 >_____<

真好吃 囧


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.249.71.84
推 MOJS:大叔伏地挺身3次是一起做嗎?
推 genuinesoul:我不會伏地挺身耶@@ 手臂太沒力了 體重太重了冏
→ FlashGet:是分開的唷,早中晚各一次,其實有時是記得就做 XD
推 goamazing:沙茶醬曾經是我的最愛,吃個火鍋可以裝三盤滿滿沙茶醬
→ goamazing:開始減肥之後,就列為禁止往來戶,吃火鍋只加日式醬油
推 fukyou:超喜歡皮蛋 火鍋有丸子跟蛋就好幸福 啵吱啵吱的
→ fukyou:我覺得早餐簡簡單單會讓人想吃@@" 饅頭跟牛奶有熱騰騰的就
→ fukyou:好棒了!
→ naiad:我覺得偶爾吃一點沒關係耶 不然積太久一次大爆發更慘
→ naiad:我伏地挺身下的去上不來QQ