[日記] 5/17 心情要好 平常心

[FlashGet (泰迪大叔)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第47天 74.7 <-好像 沒彈上去了

早餐: 小pizza*1片 + 土司夾素火腿蛋 http://ppt.cc/z5,I

午餐: 煎排飯便當 http://ppt.cc/Mxk3

      (含白飯,煎豬排,豆芽菜,白菜,竹筍,豆腐)

晚餐: 17:00 水果大餐 + 客家菜包 http://ppt.cc/KBHQ

      19:00 一小碗飯 + 地瓜葉 + 小滷雞腿 + 小杯牛奶

運動: 伏地挺身 17下*3組*4次

      健身車 60Min + X-Bike 55Min (均低強度低心跳)

喝水量: 2800cc

今天的心情:

體重好像穩在75以下了 差一點點 XD

不過現在運動量算大,會不會以後變小就彈回去呢

每天寫日記都覺得自己吃很多耶,不過獅獅幫算過一次熱量好像又還好


一直想練核心肌群一直都還沒練啦 >.< 還是只會做伏地挺身

工作多不可以是藉口 \  / (最近真的很多)

英文也是,要快點報名 錢花下去我就會認真學了


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.71.216.244
推 nanosecond:今日又是豐盛的餐點! 你做完伏地挺身維持"上"的姿勢
→ nanosecond:一兩分鐘就會練到核心啦!
→ FlashGet:喔喔喔喔妳真是太好了! 輕鬆學到一招!! 愛妳唷 ^O^
推 nanosecond:你不要愛我我老公會吃醋XD
推 yonglove: 我錢花下去還是不認真
→ FlashGet:大哥誤會阿 我像敬重長輩一樣對nano大
→ naiad:我錢花下去......可能就只是錢花下去>"<
→ naiad:交個說英文的女友可能會突飛猛進XD
推 g21741:我最近工作也超多的Q口Q
→ bestlove15:XDDDDDDDD
推 nanosecond:敬重長輩XDDDD 好!!
推 aliciahericc:我也想念英文！但最近趕畢業好忙噢～