[日記] 6/20 越來越肥 @O@+

[FlashGet (泰迪大叔)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第80天 噹噹 71.8 ^O^||

早餐: 白粥一大碗 + 麵筋 + 瓜瓜 + 地瓜葉

午餐: 自助餐 http://ppt.cc/lCEM

      (含適量白飯,主菜是小魚,筍乾,高麗菜,紅蘿葡,肉燥,今天沒湯了)

晚餐: 貝果 + 水果 + 統一無糖豆漿

運動: 伏地挺身15下*3組*1次

      PLANK*60秒*3次

      健身車30Min

喝水量: 2400cc

今天的心情:

前一天晚睡整天都沒力,我已經老了 =O=

都必須要在 12點前睡著才行了


更胖了,反省一下,就是動太少了

最近晚上都有活動是很多采多姿,可是動的少好難過唷

今晚要補回來!!! 目標動1.5HR \    /+

我要重返70.x Q__Q


頭髮長好快,這樣想保持型幾乎快撐不到一個月耶..

剛看一下才20天 Orz

該再去剪? (350元) 還是?  我是時尚笨蛋蛙哈哈 @O@+++



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.71.216.244
推 bestlove15:台北350還蠻便宜的耶 或者是一次去比較貴的 可以撐久一
→ bestlove15:點？:)
→ FlashGet:我是去中壢的 主要是因為我天生頭髮長的快 >"<
推 crainw:之前在台中都剪450的 最後發現 我都只剪劉海 就去248的!
推 bestlove15:我的頭是洗+剪350 她兩次都讓我很滿意 XDDD
→ aliciahericc:泰迪我最近好忙又動不了了～凹屋～
→ FlashGet:cc先設一個再忙都能動的目標 比如說20Min,等20Min了..
→ FlashGet:就會發現再動20Min也沒甚麼了
推 aliciahericc:是吼！我會試試看的～最近沒動肉都開始垂了＝＝
→ nanosecond:泰迪好方法!