[日記] 6/21 活動太多

[FlashGet (泰迪大叔)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第82天 70.8 <-- 今天一早黃金先生就來助陣 起碼少300公克以上

早餐: 饅頭 + 高麗菜 + 荷包蛋

午餐: 受訓便當 ^O^ 免費的最好吃 http://ppt.cc/K0Hx

      (包含炸雞腿 + 海帶 + 高麗菜 + 豆豆 + 蘿葡 + 白飯)

五點: 水蜜桃泡芙 http://ppt.cc/kN0s

      貝果 + 水果大餐

晚餐: 兩片Pizza + 兩個烤雞翅 + 兩小碗空心菜

運動: 伏地挺身20下*3組*3次

      PLANK 60秒*6次 + PLANK 100秒

      健身車 60Min + X-Bike 75Min

喝水量: 1700cc

今天的心情:

這個假日有兩個聚餐 + 一個喜酒(阿我的荷包T_T)

好忙運動時間會少 吃的又會多

救人阿

目標週六日都早上運動完再出門

晚上希望回到家還有時間力氣動


多采多姿

可能還要去音樂祭


一直睡不夠好累 影響工作跟運動效率

要嘛很自閉 要嘛就活動多的要命我這是~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.71.216.244
→ nanosecond:雞腿占了半個便當!! 覺得你很有毅力 每天都長時間運動
推 Ellise:加油~去音樂季是去玩嗎?我都沒去過耶> <還有泡芙好邪惡喔
→ Ellise:我以為會看到一個泡芙照片 沒想到竟然被咬過了 誘惑大增~~
→ FlashGet:因為我胖胖嘛 ^-^ 而且我採取吃多戰術 不動會有罪惡感
→ FlashGet:嗯! 是去玩耍唷~~ ,照片是因為我咬了一口才想到要照XD
→ bestlove15:棒棒唷泰迪 好好玩吧:)
推 aliciahericc:泰迪的運動都很厲害不用怕大吃啦！了不起原地踏步～