作者FlashGet (泰迪大叔)
看板DietDiary
標題[日記] 7/24 引體向上 >//<!~
時間Wed Jul 25 10:09:42 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 第115天 71.5
早餐: 饅頭 + 荷包蛋 + 碎培根 + 地瓜葉
午餐: 地瓜葉 + 高麗菜
http://ppt.cc/fE29
海帶湯 + 乾拌麵
http://ppt.cc/Dg4a
午茶: 50嵐莫莉錄茶 + 水果
晚餐: 貝果
運動: PLANK 90秒 * 3次
伏地挺身20*3組*3次
引體向上不標準2下,近乎標準1下
喝水量: 2000cc
今天的心情:
中午竟然自助餐全都賣完,只好吃麵,但又想吃青菜,就分兩攤買了
麵加10元變大碗 吃一半就非常後悔.. 我在幹嘛阿 >__<
下午喝綠茶也是,免費的我應該拿去送人,只是已經快送過一輪了,下次要送誰 QQ
引體向上!!! 我彎到約160度了喔!!!!! 快要可以整個打直拉一下了!!
^O^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244
→ bestlove15:莫莉錄茶哪招XDD 07/25 11:27
推 birdnest:160度是從那邊算啊? 07/25 14:07
推 nanosecond:XDD 哪國來的新茶哈哈哈哈 07/25 14:09
→ FlashGet: |o| <- 完全打直=180度 , 我要快能全打直拉一下了 07/25 15:39
推 birdnest:所以意思是說跳上去維持160度再拉上去囉@@? 07/25 15:48
→ FlashGet:我是跳上去先偷拉一下,然後身體下來慢慢逐漸打直 07/25 16:00
→ FlashGet:第二下都會嘗試能多接近180度,預計明天要試看看全打直了 07/25 16:01
推 birdnest:加油,第一下通常是最難的XD.... 07/25 16:05
推 yonglove:原來還有角度的算法!! 07/25 19:56
→ naiad:大叔有變厲害 讚 07/26 01:12