推 bestlove15:希望快點好喔:) 07/31 21:28
→ fukyou:有 網拍有 我去COSTCO買錯買到小的 75CM 後來去PCHOME買85 07/31 22:12
→ fukyou:能親自試坐看看比較好 07/31 22:13
推 Aries0326:我房間如果塞一顆球就爆了吧(思 07/31 22:53
→ naiad:希望趕快好 08/01 00:48
推 nanosecond:可以網購喔~~~ 寄過來再自己打氣! 08/01 06:53
第幾天了\(‵▽′)>: 第121天 70.6
早餐: 饅頭 + 煎蛋 + 碎培根 + 高麗菜 + 鹹花生
午餐: 水果 (奇異果1顆+蘋果1/3+芭樂1/4)
統一無糖豆漿1/2 + 桂格大燕麥片5匙
晚餐: 貝果 + 3碗仙草蜜 + 一支清冰
運動: PLANK 90秒 *3次
伏地挺身 20下*3組*3次
YTL各12下
健身車 60Min + X-Bike 60Min
引體向上不標準3下
喝水量: 2100cc
今天的心情:
吃東西舌頭好痛唷..
今天都不太敢吃油的,辣的
但還是痛痛
決定隔天除了免費便當要吃更清淡點
(編按: 現在已決定再隔天我要都用喝的 太痛了 >_<)
要去買瑞士球,這個應該不能網購了吧
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◆ From: 111.249.55.34