推 bestlove15:跟天氣有關係吧 哈哈 08/16 16:31
第幾天了\(‵▽′)>: 第136天 68.9
早餐: 桂格大燕麥片6匙 + 統一無糖豆漿
午餐: 自助餐 - 煎排飯 2/3
(含白飯,煎排,高麗菜,筍,豆干,豆腐蛋.)
午茶: 小型便當 http://ppt.cc/qJhj
(含白飯,煎排,高麗菜,筍,豆干,豆腐蛋.)
晚餐: 貝果 + 1/3碗香椿麵)+1/3個饅頭
運動: 引體向上不標準*4下*2次
PLANK*90秒*2次
伏地挺身20下*3組*2次
健身車*60Min + X-Bike 60Min
喝水量: 2400cc
今天的心情:
今早加班
本來想順便去體檢 (體檢不能吃早餐 >O<)
結果體檢就剛好今天沒有得檢 =.= (週一三四五都有)
只好摸摸肚子回辦公室張羅早餐給自己吃
中午去買便當時,有點失望
因為已經一陣子沒吃那家自助餐了,不知道是新來的那個店員阿姨的關係
還是那家店調整的關係
菜量變的好少唷.. 店員阿姨妳不要這麼幫店裡省阿 Q_Q
由其高麗菜真的是給一點點
我下次去要避開這個阿姨了
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