→ bestlove15:乖(摸頭 08/03 11:45
→ aliciahericc:泰迪受桑了嗎？ 08/03 18:04
推 yonglove:拍拍 08/03 18:35
→ naiad:乖啦 08/04 00:54
→ lionsy:(拍拍) 08/04 01:34
第幾天了\(‵▽′)>: 第124天 70.4
午餐: 吸水吸很足的素麵一大碗 + 牛奶
晚餐: 培根炒麵 + 半個貝果 + 牛奶
運動: YTL各12下*2次
伏地挺身20下*3組*2次
PLANK 90秒*2次
X-Bike 60Min + X-Bike 80Min
喝水量: 1800cc
今天的心情:
打完發現 今天吃的不太多...
但體重也差不多 哈哈 所以要靠少吃是很困難的,還是多動吧
最親近的人 給的傷害 也越深
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244