[日記] 8/29 @o@

[FlashGet (泰迪大叔)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第149天 67.7 <-- 不了解挖哈哈

早餐: 全麥?饅頭 一整顆

早茶: 蘋果 1/5

午餐: 蘋果 1/5 + 奇異果*1顆 + 芭樂 + 桂格大燕麥片*5匙

      + 手工大饅頭 (快跟盤子一樣大了) 1/4 http://ppt.cc/jpZp

午茶: 手工大饅頭 1/3

晚餐: 手工大饅頭 5/12 + 高麗菜一小碗 + 白筍沾美乃茲小塊*2

運動: 引體向上不標準*3下 + 反向8秒

      伏地挺身20下*3組*2次

      PLANK*90秒*2次

      健身車*60Min + X-Bike 30Min

喝水量: 1800cc

今天的心情:

前幾天大吃大喝又沒運動

昨天比較戰戰競競一點點

但運動量還是沒回到之前那樣 , 一定是我沒睡飽

體重真是不可思議 拼命運動時掉很慢

休息一陣子它又自己掉了些

挖哈哈

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.71.216.244
推 bestlove15:你走開啦~~~~~
→ FlashGet:我要靠近你 呼呼呼    @O@oz~~~
→ bestlove15:不要!!!!!!!!!!!!!!!(尖叫
推 bella00tw:好好哦~(流口水)
→ bella00tw:你跟珊的對話超有畫面的~!哈哈哈
→ FlashGet:換爬向鴨鴨       ~~~~~~zr@Q@-o
推 aliciahericc:應該是因為雞肉先生出場換脂肪小姐show time~
→ aliciahericc:我也常常這樣哈哈～～～
→ FlashGet:不 Q口Q 雞肉先生 come back~~~ come back~~
推 aliciahericc:很明顯你已經是肉絲小姐了哈哈～～
→ aliciahericc:shit我打成雞肉了 ＝＝
推 bestlove15:泰迪走開(飛踢
→ naiad:休息也是很必要的呀~
→ crainw:泰迪:是要我走去哪XD
推 bella00tw:來吧~寶貝(張開手)
→ cindy9147:真的耶，運動時掉好慢Q_Q