[日記] 10/3 第3天

[FlashGet (泰迪大叔)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第3天 67.3

早餐: 蛋餅2片 + 饅頭 + 高麗菜

午餐: 豚骨拉麵的泡麵 1包半 + 餛沌5顆 + 高麗菜

晚餐: 黑豆花兩小碗 + 堅果一把 + 牛奶一杯

  YTL各12下

  伏地挺身20下*3組

  PLANK 100秒

  X-Bike 70Min

喝水量:

今天的心情:

沒任何原因放假在家

也沒做甚麼事 (喔喔有幫老弟繳罰單)

也沒有拼命運動到 , 只有在床上邊睡計劃要怎麼運動

空白的一天

喔對我在家裡找到一顆瑜珈球 有些以前不好做的重訓看來可以做了


放假反而更不會動挖哈哈

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→ bella00tw:放假我都只會想睡也