推 bestlove15:(拍拍) 10/11 17:08
→ crainw:那今天要好好休息喔~ 10/11 18:46
推 bella00tw:偶爾休息一下也不錯呀 10/11 22:10
→ naiad:要睡飽喔 10/12 01:20
→ aliciahericc:不要把運動變成壓力喔！！泰迪加油 10/12 12:12
第幾天了\(‵▽′)>: 第10天 66.3
早餐: 水餃10顆 + 牛奶一杯
午餐: Pink牛排套餐
晚餐: 一小碗飯 + 一塊魚 + 紅豆餅*2 + 牛奶一杯
YTL各12下
伏地挺身20下*3組
PLANK* 100秒
X-Bike 120Min
喝水量: 900cc
心情:
昨天一夜失眠 停止不了自己的腦想事情
到3:53還醒來上wc
到早上我也搞不清楚有沒有睡過
今天整天工作進度超級差,一臉呆滯 目前為止完全沒運動
估計是一個廢掉的一天
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244