推 aliciahericc:太欠揍了！！！！！ 10/12 22:46
→ bestlove15:好誇張(崩潰) 10/12 23:44
推 lionsy:有發現~!! 10/14 00:32
第幾天了\(‵▽′)>: 第11天 65.8 <-史上新低
早餐: 3/4饅頭 + 高麗菜一小碗 + 一杯豆漿 + 煎荷包蛋1/2 + 素火腿
引體向上3+1
早茶: 蘋果1/4
午餐: 芭樂1/4 + 奇異果*1 + 桂格大燕麥片7匙 + 統一無糖豆漿 + 1/5貝果
午茶: 4/5貝果 + 桂格大燕麥片4匙 + 芝麻堅果飲粉*1包
晚餐: 炸雞腿 + 饅頭 1/3 + 一杯牛奶
運動: 無
喝水量: 1400cc
心情:
這是個幾乎沒作為的一日
行屍走肉
又失眠
這次不知道幾點睡著的,一直覺得枕頭熱,又覺得身體冷
雖然我不信神 但是又很感謝上帝 給予我這麼棒的生活
很奇怪,體重遽降 都是發生在運動一段時間 然後突然沒運動的那天 (隔天一早量體重)
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◆ From: 111.249.74.114