[日記] 11/11 吃越多瘦越多

[FlashGet (泰迪大叔)]

第幾天了\(‵▽′)>: 65.9

早餐: 燕麥奶一杯 + 饅頭1/2 + 花生糖 + 堅果一把

早茶: 蛋塔一顆 + 燕麥奶半杯

午餐: 豬肉高麗菜水餃 + 燕麥奶半杯 + 大蛋塔一顆 + 香蕉一根

  PLANK 100秒

  X-Bike 60Min

晚餐: 香菇蔬菜麵 1.5碗 + 炸魚排 + 香菇爆香高麗菜

喝水量: 1900cc

心情:

晚上吃太飽,竟然就睡著了2小時

結果隔天體重還降低太神奇了 : )


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◆ From: 210.71.216.244
→ aliciahericc:泰迪最近很愛po炫耀文！！ 太欠揍了～ XD
→ bestlove15:最近你真的很初老
推 aliciahericc:閃珊好毒但好中肯...哈～我也變毒了！
→ naiad:XDDDDDD