→ bestlove15:(遞紅水) 11/06 09:47
→ aliciahericc:泰迪：是誰偷走了我的短褲！你現在哪有吃爆多～ 11/06 09:57
→ crainw:一定可以順利的阿! 11/06 21:22
第幾天了\(‵▽′)>: 第36天 66.2
早餐: 燕麥奶一杯 + 饅頭3/4 + 素火腿 + 青菜 + 土司一片
引體向上5+1下
伏地挺身20下*3組
PLANK 100秒
早茶: 蘋果1/2
健身車 30Min
午餐: 桂格大燕麥片6匙 + 統一無糖豆漿 + 奇異果*1顆 + 芭樂
伏地挺身20下*3組
PLANK 100秒
午茶: 貝果*1 + 大紅豆餅*1 + 大奶油餅*1 + 同事生日蛋糕一片
晚餐: Pizza*2片 + 高麗菜 + 酸菜麵腸
喝水量: 2100cc
心情:
吃爆多的而且晚上都沒力動.結果體重也沒甚麼變
雖然神奇但我見多了很淡定
中午去健身房找不到我的短褲 >_< who.. 只能穿著牛仔褲動動30min了 太久會燒
ISO是一個我已擊敗多次的單眼巨人,我已有經驗,我99%會打贏
可是只要一個失誤,K到一下還是會重傷致死
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