2010.10.08
第幾天了\(‵▽′)>: 16 小紅第3天
早餐: 牛奶
午餐: 排骨便當
晚餐: 法國小皇后 - 義法料理
運動: 走路
喝水量: 忘哩
今天的心情:
聚餐好開心，體重直線上升好傷心。
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2010.10.09
第幾天了\(‵▽′)>: 17 小紅第4天
早餐: 豆漿*1 + 飯糰1/2個
午餐: 起司牛肉漢堡1/3 + 德國熱狗2/3條 + 可樂*1 + 炒蛋 + 薯條
晚餐: 壽喜燒聚餐
運動: 走路
喝水量: 800cc
今天的心情:
減肥記錄要變成聚餐記錄了..... orz
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2010.10.10
第幾天了\(‵▽′)>: 18 小紅第5天
早餐: 生煎包*1 + 薏仁飲*1 + 燒餅油條數口 + 黑糖饅頭 1/3
午餐: 福勝亭厚切豬排定食(飯2/3碗)
晚餐: 無
運動: 走路走路走路
喝水量: 1000cc
今天的心情:
準備回復正常生活！少吃多運動！
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︿● 不論你的選擇是不是當下最好的， ███ ███◢ ██ █▆█
█﹀ 都願你能有把這條路走好的勇氣與決心。██▁ ▎█▊ ██▇ ███
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