★ 體脂肪率正常值 


年齡          女性體脂肪率      男性體脂肪率    　類型
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３０歲以下    １６％以下        １３％以下      　瘦小形
          　  １７～２４％      １４～２０％    　健康型
　　　　　　  ２５～３０％      ２１～２５％    　警戒型
        　　　３０％以上        ２５％以上      　肥胖型
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３０歲以上    １９％以下        １６％以下      　瘦小形
              ２０～２７％      １７～２３％    　健康型
        　　　２８～３０％　　　２４～２５％    　警戒型
              ３０％以上        ２５％以上　  　　肥胖型