作者fishice (IceFish)
看板DietDiary
標題[日記] 先來個短期 倒數16天
時間Tue Dec 18 20:38:44 2007
第幾天了\(‵▽′)>: 第 15 天 2007/12/18
早餐: 蔬菜餅乾 + 仙貝
午餐: 白飯一小碗 + 高麗菜 + 四季豆 + 麻婆豆腐 + 春捲
晚餐: 泡芙一個 + 寒天蔬果鮮奶優格 + 海苔壽司三個 + 泡菜烤肉捲兩口
水果: 奇異果兩個 + 柳丁半個
運動: 健身房腳踏車45分鐘 + 空中腳踏車700下 + 五磅啞鈴左右手各30下
對牆抬腿10分鐘
喝水量: 約2400cc
今天的心情:
今天不知道為什麼一直很想吃東西耶...為什麼呢???
也不餓,可是就是嘴饞很想咬東西.........( ̄□ ̄|||)a
可是又怕一直吃一直吃就胖死了,就分散開來吃,每次吃一點還不能吃太多..
(所以都偷吃閃光的晚餐...就不會吃太多^^|||)
晚餐的最後就用水果來收尾啦~我看我快去刷牙好了,禁止自己繼續喀東西..XD
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◆ From: 220.139.187.41
推 very:科科,分開吃很好啊,好孩子XD 12/19 13:13
→ fishice:>///< 12/19 21:29