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第幾天了\(‵▽′)>: 第 15 天 2007/12/18 早餐: 蔬菜餅乾 + 仙貝 午餐: 白飯一小碗 + 高麗菜 + 四季豆 + 麻婆豆腐 + 春捲 晚餐: 泡芙一個 + 寒天蔬果鮮奶優格 + 海苔壽司三個 + 泡菜烤肉捲兩口 水果: 奇異果兩個 + 柳丁半個 運動: 健身房腳踏車45分鐘 + 空中腳踏車700下 + 五磅啞鈴左右手各30下 對牆抬腿10分鐘 喝水量: 約2400cc 今天的心情: 今天不知道為什麼一直很想吃東西耶...為什麼呢??? 也不餓,可是就是嘴饞很想咬東西.........( ̄□ ̄|||)a 可是又怕一直吃一直吃就胖死了,就分散開來吃,每次吃一點還不能吃太多.. (所以都偷吃閃光的晚餐...就不會吃太多^^|||) 晚餐的最後就用水果來收尾啦~我看我快去刷牙好了,禁止自己繼續喀東西..XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.187.41
very:科科,分開吃很好啊,好孩子XD 12/19 13:13
fishice:>///< 12/19 21:29