第幾天了\(‵▽′)>: 第 20 天 2007/12/23
早餐: 飯糰一個
午餐: 牛肉麵一碗、小菜些許(半個滷蛋+海帶+豆干+皮蛋豆腐)
晚餐: 稀飯一碗、菠菜、高麗菜、肉末炒芹菜、貢丸湯
點心: 湯圓三顆(花生*2+芝麻*1)
運動: 目前無
喝水量: 約1000cc
今天的心情:
在家的日子 = 爆爆日。
我覺得這些天我真的都吃得有點太好啊!(我有努力想要克制.....)
可是媽咪爸比好像都擔心我們會吃不飽吃不夠似的......囧
也因此,我開始想念學校體適能室的腳踏車機跟跑步機了.......≧▽≦
話說回來,明天還有一攤要吃耶~算是提前慶祝聖誕(?)。
喔~好期待喔~可是我的減肥行動......(心虛)
12月真的是爆爆月耶.... 不行,我要捍衛我的減肥行動到底!
運動運動加上飲食健康清淡減量 加油!!!!!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.136.189