推 zxchang:太健康了吧，全麥吐司跟五穀飯，大推薦。 12/16 21:21
→ hufunny:樓上的一推薦仔細看了一下，咖哩五穀全麥真的很養生~推薦+ 12/17 03:00
第幾天了\(‵▽′)>: 第 13 天 2007/12/16
早餐: 全麥土司兩片 + 豆漿一碗
午餐: 五穀飯2/3碗 + 青江菜 + 炒蛋 + 煎豆腐 + 炒豬肝
晚餐: 咖哩豬排飯2/3份 + 養樂多一瓶
運動: 逛街走路 + 空中腳踏車400下 + 對牆抬腿10分鐘
喝水量: 不知 囧
今天的心情:
今天不知道為什麼小腿好痠好痛... 剛剛我按摩了好一會，希望明天不痛。
現在家裡的網路好慢喔，可能同棟的有誰在載東西吧?!
上PTT都會大LAG..可惡 >"< 快點還我快快的網路!!
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