[日記] 先來個短期 倒數23天

[fishice (Ice小胖魚。)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第 8 天      2007/12/11

早餐: 海燕窩膠原蛋白鮮奶優格一瓶(227.5Kcal)

午餐: 燒烤臭豆腐一份

晚餐: 自助餐(白飯一碗、高麗菜、百頁豆腐、炒冬粉、小黃瓜)

      + 閃光光的晚餐之滷味的麵兩口&銀絲卷兩小塊&兩口米腸

運動: 健身房腳踏車機45min、空中腳踏車200下、對牆抬腿10min

喝水量: 約2000cc

今天的心情:

        我覺得優格會幫助排便耶~ 今天好順暢...v(￣︶￣)y

        晚餐又是自助餐，因為very姊姊說要多吃菜啊，我就跑去吃菜了 >///<

        此外...晚一點陪閃光吃晚餐...閃光光都會問我要不要也吃一點。 = =+++

        我真是太沒克制力了，心裡想著不該吃的還是吃幾口了....

        \("▔□▔)/\("▔□▔)/\("▔□▔)/

        很克制地吃幾口而已，應該沒爆吧?!...>"<


        今天依然很happy～ 希望這次減肥可以堅持下去，加油加油！


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◆ From: 220.138.218.130
※ 編輯: fishice         來自: 220.138.218.130      (12/11 21:51)
→ very:北鼻你真乖!!!來~阿姐親一個XD..多吃菜也會幫助你順暢喔XDDDD
→ fishice:>//////<
推 hufunny:海燕窩膠原蛋白鮮奶優格~這是什麼奇怪的好東西(睜大眼)
→ fishice:哈哈~ 是植物no優的口味....XD
→ fishice:瓶子上就寫這個奇怪的名字 XDDD
推 cowae:另一種口味"寒天蔬果"也很正哦~我的愛..
→ fishice:我剛吃完一個寒天蔬果耶...(握)