推 very:我今天也跟老同學聊到店家打烊XD 03/06 23:25
→ fishice:哈哈~ 一不小心就很容易忘了時間 XDDDD 03/07 16:49
第幾天了\(‵▽′)>: 第 17 天 2008/03/06
早餐: 火腿蛋起司吐司、咖啡牛奶兩口
午餐: 牛肉蓋飯3/4份
晚餐: 跟高中姐妹們聚餐之無錫排骨(無錫排骨+白飯一碗+海帶+素肉+燙青菜)、
綠茶一杯、香菇湯一碗
運動: 跑步160m*10圈、跑步機10分鐘、大腿肌運動內外各20下*2回、
腰部運動左右各20下、髖部運動(大腿內外上下測各20下)、
高角度仰臥起坐10下、背部運動20下、手臂運動雙手20下左右各5下、腹部20下
喝水量: 約2000cc
今天的心情:
今 天 吃 特 別 多.....。
不過晚餐聊得很開心～
好久不見的大家，聊到店家都要打烊了，我也剛回到家。XD
凹喔，今天唯一美中不足的就是，為什麼今天健身房的人特別多呢？？？
害的我想玩的東西都要等，整個不喜歡！
我想我還是喜歡人少少，想用什麼器材就用什麼器材......
一剛開始等不到跑步機結果我們就在體育館裡找地方慢跑了...
可是不太會配速度，開始時跑太快，跑到最後好累 >"<
明明就跑不到10分鐘，累什麼啊?!
後來回到健身房看到有跑步機我又去跑跑步機了..... XDDDD
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