第幾天了\(‵▽′)>: 第 25 天 2008/03/14 小紅第四天
早餐: 培根蛋吐司(全麥)
午餐: 牛丼+香蕉一根
晚餐: 稀飯一碗半+鴨肉+香腸+蔥蛋+高麗菜+貢丸湯(貢丸一粒)
運動: 快走5分鐘+慢跑25分鐘+快走5分鐘、臗部運動(大腿內外上下側各20下)、
高角度仰臥起坐10下、背部運動20下、大腿內外肌訓練各20下、腰部20下
喝水量: 不知..
今天的心情:
徒勞無功。
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│├ ││││ │├┤ 「幸福的起點，不是開始愛上一個人，
││ ││╰┼╮│││ 而是，開始愛著自己。」 ●
└┘ └┘╰┴╯└┘┘ http://www.wretch.cc/album/purefish︽）
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※ 編輯: fishice 來自: 61.230.199.26 (03/14 23:12)